Σαν να μην γέννησε ποτέ: Η Χριστίνα Μπόμπα πόζαρε με μαγιό και όλοι έμειναν άφωνοι με το σώμα της – Το μυστικό της διατροφής της
Οικογενειακές στιγμές στην Σίφνο, περνάνε ο Σάκης Τανιμανίδης και η Χριστίνα Μπόμπα μαζί με τις κόρες τους και αγαπημένα πρόσωπα.
Το αγαπημένο τους νησί είναι πλέον, καθώς ήταν το μέρος που παντρεύτηκαν πριν μερικά χρόνια και αποτελεί το νησί της καρδιάς τους.
Οι οικογενειακές στιγμές στην Σίφνο
Ανήμερα της Κυριακής του Πάσχα, έκαναν ένα μεγάλο παραδοσιακό γλέντι τσουγκρίζοντας τα κόκκινα αυγά με τις μικρές Αριάνα και Φιλίππα , ενώ όπως αποκάλυψε η Χριστίνα Μπόμπα, η οικογένεια πριν λίγο αποχαιρέτησε τη Σίφνο και επιστρέφει στη Αθήνα.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Μέσα από το προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, δημοσίευσε μερικές φωτογραφίες από το φετινό Πάσχα και ανάμεσα σε αυτές είδαμε και μια ολόσωμή της, όπου ποζάρει με μπικίνι!
Οι αναλογίες της είναι εντυπωσιακές και είναι πραγματικά σαν να μη γέννησε ποτέ!
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Το διατροφικό πλάνο της
Για εκείνη η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται εξ ου και επιλέγει πάντα να ξεκινήσει με ένα πλούσιο πρωινό με smoothies και χυμούς ώστε να μην πεινάσει στη συνέχεια, ενώ κουβαλάει μαζί της μπάρες δημητριακών για τις λιγούρες στον δρόμο. Χαρακτηριστικό είναι πως πολλές φορές ξεχνάει να ετοιμάσει ταπεράκι από το σπίτι, γι’ αυτό και τρώει απέξω, χωρίς ωστόσο να παίρνει γραμμάριο.
Όταν δει πως ξεφεύγει, ξέρει πώς να «μαζέψει» τον εαυτό της κόβοντας μαχαίρι τη ζάχαρη, περιορίζοντας τους υδατάνθρακες και δίνοντας βάση στα λαχανικά, τα φρούτα και την πρωτεΐνη. Για να διατηρήσει επίπεδη κοιλιά πίνει πολύ νερό και πράσινο τσάι, ενώ επιτρέπει στον εαυτό της τις διατροφικές ατασθαλίες και δεν στερείται υγιεινά γλυκά όπως τη μαύρη σοκολάτα και το γιαούρτι με μέλι.
Πρωινό: Αυγά με αβοκάντο και τυρί ή γάλα αμυγδάλου με δημητριακά.
Σνακ: Μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη ή ξηρούς καρπούς.
Μεσημεριανό: Τρώει απέξω, αν και συνήθως επιλέγει σαλάτα με πρωτεΐνη.
Βραδινό: Rooibos τσάι – Γλυκό
Πηγή